Azért írjuk ezt a blogot, hogy vissza adjunk valamit ennek a sportnak abból amit az évek során kaptunk. Használja egészséggel kezdő és régi motoros egyaránt!
Keresőszavaink: aerob edzés, aerob pulzus, alapanyagcsere, alkar erősítés, általános bemelegítés, aminosav, anaerob pulzus, antagonista edzés, antagonista izom, ATP, ásványi sók, boulder, boulderezés, bőrsérülés, campusboard, edzésnapló, egyszerű szénhidrátok, eszenciális aminosav, falmászás, falmászóedzés, falmászóedző, fehérje, fingerboard, fitokemikália, glikogén, glukoneogenezis, gyümölcscukor, intramuszkuláris edzés, Isostar Recovery, izometrikus edzés, izomhipertrófia, izomrost típus, izotónia, kalorigén tápanyag, keményítő, klimb, koffein, makroelem, maxerős edzés, maxpulzus, mászás, mászóedzés, mászóedző, mászóhely, mászóhely adatbázis, melegítés, mikroelem, myotatikus reflex, non kalorigén tápanyag, nyomelem, PNF stretching, poi, proprioceptorok, összetett szénhidrátok, sport ital, sportmászás, sportmászóedzés, sportmászóedző, statikus edzés, stretch reflex, szénhidrát, sziklamászás, szinergista izom, szőlőcukor, szuper kompenzáció, tejcukor, tejsav küszöb, túledzettség, ujjerősítés, ujjhajlító izmok, vitamin, víz, vízben oldódó vitaminok, vega, vegetáriánus, zsír, zsírban oldódó vitaminok,